Информация
Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ
Информация для родителей, обучающихся по профилактике гриппа и ОРВИ
Уважаемые родители!
В период подъёма заболеваемости гриппа и ОРВИ рекомендуется соблюдать следующие правила:
Рекомендуем 4 наиболее эффективных способа защиты от гриппа в школе и дома:
1. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Если у вас нет салфетки, при кашле или чихании прикрывайтесь локтем или плечом, а не руками.
3. Оставайтесь дома, если вы или ваш ребенок переболели, в течение по крайней мере 24 часов после того, как температура спала или исчезли её симптомы ( и больной при этом не принимал жаропонижающих средств). Для предотвращения распространения вируса заболевший школьник должен оставаться дома.
4. Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа, как только поступит соответствующая вакцина. Если эпидемия гриппа примет БОЛЕЕ серьезные масштабы, родителям следует принять следующие меры:
— продлите время пребывания заболевших детей дома по крайней мере на 7 дней — даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. Тем, кто болеет дольше 7 дней, следует оставаться дома в течение по крайней мере 24 часов после полного исчезновения симптомов;
Чтобы подготовиться к сезонному гриппу 2011-2012 учебного года, следует принять следующие меры:
— по думайте, как обеспечить уход за ребенком дома, в случае если он заболеет или если отменят занятия в школе;
— бу дьте готовы следить за состоянием здоровья больного ребенка и других членов семьи: проверять температуру и наличие других симптомов гриппа.
Определите, имеются ли в вашем доме дети, которые подвержены повышенному риску осложнений гриппа и обсудите со своим врачом, как вы можете у беречь своих детей от гриппа в предстоящем сезоне. В число детей, подверженных повышенному риску осложнений гриппа, в ходят дети в возрасте до 5 лет и дети, страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма и диабет.
На время лечения выделите отдельную комнату для заболевших членов
семьи.
Проверьте список контактных телефонов для связи в экстренных
ситуациях (телефон вызова врача из детской поликлиники, тел. детского сада или школы).
Подберите игры, книги, видеодиски и другие вещи, необходимые для
развлечения в кругу семьи на случай, если отменят занятия в школе или если
ваш ребенок заболеет и будет вынужден оставаться дома.
Поговорите с представителями администрации школы об их планах на случай пандемии или экстренной ситуации.
Обращаем Ваше внимание! При первых признаках респираторного заболевания необходимо оставить ребенка дома и вызвать врача на дом.
Следует помнить, что своевременное обращение за медпомощью позволяет снизить риск осложнений и ведет к быстрому выздоровлению!
Телефоны для консультаций по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ:
Коточиги ФАП – 2- 89
Уважаемые родители, вспомните как вы в детстве ели чеснок и лук, нарезая маленькими ломтиками и заправляя салаты наверное клали себе в суп или борщ. Сейчас же, к сожалению, немного чихнут и уже пьют всякую гадость — таблетки с различными названиями, отравляя этим свои организмы. Вспомните как родители лечили вас горчичниками, банками, малиновым вареньем. Желаем всем здоровья!
Всё про грипп
ГРИППУ – НЕТ!
Грипп — это острая вирусная инфекция. Вирус гриппа попадает и размножается в слизистой оболочке верхних дыхательных путей приблизительно за 12—48 часов до клинического проявления заболевания. С момента появления болезни больной заразен для окружающих в течение 3—5 дней. При этом больному следует выделить отдельное помещение и посуду, которая обеззараживается крутым кипятком. Люди, которые ухаживают за больным, должны носить 4-х слойную марлевую повязку и для профилактики гриппозной инфекции закапывать в нос по 2 капли масляного раствора календулы (утром и вечером) или по 5 капель интерферона 3 раза в день в течение 3-5 дней.
В течении гриппа выделяют 3 клинических периода:
1. Период предвестников — общее недомогание, озноб в течение нескольких часов.
2. Период разгара заболевания — высокая температура до 39-40 градусов, головная боль, ломота во всем теле, осиплость голоса, першение в горле, кашель.
3. Период выздоравливания — при не осложненном течении заболевания выздоровление наступает не раньше 21 дня от момента заболевания. Наибольшая опасность гриппа в его осложнениях — бронхит, отит, гайморит, пневмония, миокардит.
Исход заболевания зависит от правильного лечения. Режим, рекомендуемый больному в разгар заболевания — строго постельный. Одежда должна быть комфортной, чтобы избегать перегрева. Помещение нужно часто проветривать и делать влажную уборку. Диета должна быть молочно-растительной, обогащенной витаминами, с обильным количеством жидкости.
Защита организма от осложнений начинается в период предвестников. Для этого применяют гомеопатическое средство — Беби—Инфбюцид-1, прием препаратов аскорбиновой кислоты (витамин С) до 150 мг в сутки, аппликацию из перцового пластыря, горячие ножные ванны с горчицей, использование бальзамов, фитотерапия — крапива, лист березы, календула, девясил, ромашка, лист смородины. В период пика заболевания необходимо регулярно промывать нос раствором поваренной соли (1чайная ложка на литр воды), не рекомендуется сильно сморкаться. Одновременно с этим следует закапывать в нос масленые растворы календулы и туи, сочетая их с другими каплями, `Пиносол`. Если масленые капли не помогают, следует добавить сосудосуживающие капли — `Санорин`, `Галазолин`. Для усиления выделения токсинов принимают горячий чай с малиной, медом, клюквенный, брусничный морс. При типичном течении гриппа антибиотики и сульфамидные препараты не используют. Жаропонижающие принимают только при температуре выше 38,5 градусов. Повышенная температура подавляет размножение вирусов в организме. Для снижения температуры можно использовать `Парацетамол`, гомеопатические средства — `Антигриппин`, Сангриппин`.
При появлении кашля — можно разрезать 1 луковицу, опустить в стакан с кипящей водой на 1-3 минуты и подышать над паром. Пить этот раствор по 1 ст. ложке 2 раза в день.
Противогриппозный фитосбор: 2 ч. ложки зверобоя, 3 ч. ложки мать-и-мачехи, 1 ч. ложка девясила — залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе в течение часа. Принимать 2 недели. Домашний режим для ребенка, больного гриппом, должен быть не менее 3-х недель.
Памятка ВОЗ для населения
Что я могу сделать?
Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом?
Основной путь передачи нового вируса гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:
- избегать прикосновений к своему рту и носу;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
- избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
- по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
- регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;
- вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.
Что делать, если я думаю, что у меня грипп?
Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:
- Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления народа.
- Отдыхайте и пейте много жидкости.
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;
- Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
- Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
- Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;
- По возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.
Должен ли я идти на работу, если у меня грипп, но я чувствую себя хорошо?
НЕТ. Независимо от того, какой у Вас грипп – грипп А(H1N1) или сезонный грипп, Вам следует оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших коллег по работе и окружающих.
Могу ли я совершать поездки?
Если Вы неважно себя чувствуете или у вас имеются симптомы гриппа, Вы не должны совершать поездки. Если у вас есть какие-либо сомнения в отношении состояния Вашего здоровья, Вам следует обратиться к вашему участковому врачу.
| Документы / Письма / О направлении обновлённого варианта временных рекомендаций CDC «Что делать, если у вас появились симптомы гриппоподобной болезни» /
Что делать, если у вас появились симптомы гриппоподобной болезни Симптомы Симптомы заболевания, вызываемого новым вирусом гриппа (H1N1) у людей, сходны с симптомами сезонного гриппа и включают: высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головную боль, озноб и слабость. У значительного числа людей, инфицированных новым вирусом гриппа А (H1N1), также отмечаются диарея и рвота. Группы повышенного риска для нового гриппа А (H1N1) те же, что и для сезонного гриппа. К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений от сезонного гриппа относятся лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессоры, а также ВИЧ-инфицированные). Избегайте контактов с другими людьми Заболевание может продлиться неделю или дольше. Вы должны оставаться дома, за исключением ситуаций, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Вы также должны свести к минимуму контакты с другими людьми, в том числе отказаться от поездок и посещения работы или учебы в течение 7 дней после появления симптомов. Если вы вышли из дома, чтобы обратиться за медицинской помощью, наденьте маску (при ее наличии), во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос носовым платком. Вы должны стараться избегать любых контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, особенно с лицами, имеющими повышенный риск серьезных осложнений от гриппа. В отношении сезонного гриппа известно, что больной может быть заразным начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться потенциально заразными и более длительный период времени. С точки зрения заразности новый вирус гриппа А (H1N1) аналогичен вирусу сезонного гриппа. Лечение применяется при тяжелых формах заболевания Считается, что большая часть заболевших выздоравливает без специальной медицинской помощи. Если у вас тяжелая форма заболевания или вы принадлежите к группе лиц с высоким риском осложнений от гриппа, свяжитесь со своим врачом или обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач определит, требуется ли вам прохождение лабораторного исследования на вирус гриппа или специальное лечение. Имейте в виду, что, если заболеваемость гриппом приобретет широкое распространение, подвергать всех больных лабораторным исследованиям на грипп будет нецелесообразно и ваш врач может принять решение не проводить анализы на наличие вируса гриппа. Для лечения лиц с тяжелым формами заболевания гриппом могут применяться противовирусные препараты. Они являются рецептурными средствами, эффективными против вирусов гриппа, включая новый вирус гриппа А (H1N1), и выпускаются в форме таблеток, жидкостей или ингаляторов. Эти препараты должны назначаться только квалифицированным врачом. Аспирин или препараты, содержащие аспирин (например, субсалицилат висмута — пепто-бисмол), не должны назначаться при подтвержденном или подозреваемом случае заболевания, вызванном новым вирусом гриппа типа А (H1N1), лицам 18 лет и младше в связи с риском развития синдрома Рея. Для снижения высокой температуры рекомендуются другие жаропонижающие средства, такие как ацетаминофен (парацетамол, панадол) или нестероидные противовоспалительные препараты. Проверяйте этикетки с составом безрецептурных препаратов от простуды и гриппа, чтобы узнать, содержат ли они аспирин. Тревожные симптомы Если вы заболели, то при появлении любого из перечисленных ниже тревожных симптомов следует вызывать неотложную медицинскую помощь. При заболевании детей неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при появлении следующих тревожных симптомов:
При заболевании взрослых вызова неотложной медицинской помощи требуют следующие тревожные симптомы:
Защитите себя, свою семью и общество
|
|||
|
